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Montag und Donnerstag 16:00 - 19:00
Dienstag und Freitag 10:00 - 12:00
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Wirbelsäulengymnastik
Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik, wirbelsäulenstabilisierende Übungen und Entspannungen, um berufs- und alltagsbedingte Beladtungen auszugleichen.
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6111 Wirbelsäulengymnastik - Kurs ist ausgebucht! Donnerstag 19:00 - 20:00 LIS - Landesinstitut für Schule Bettina Chmielewski In der Wirbelsäulengymnastik werden Kräftigungs- und Dehnübungen praktiziert. Diese stabilisieren die Bauch- und Rückenmuskulatur. Es werden Haltungsschäden vorgebeugt und so mehr Gesundheit in den Alltag gebracht. Erster Kurstermin: 07.01.2016 Letzter Kurstermin: 11.03.2016 Preis für Mitglieder: 27,50 EUR Preis für Gäste: 55,00 EUR |